W jakiej sytuacji warto się udać po poradę do psychologa Czy warto się wybrać do psychologa jak pojawią się problemy Niekiedy w naszym życiu mogą się pojawić chwile, w jakich człowiek przestaje sobie dawać radę. Przyczyn takiej sytuacji jest dużo, pewne mogą pojawić się nagle i niespodziewanie, z kolei przy innych trzeba nieco więcej czasu. Do tych pierwszych zaliczyć na przykład można utratę pracy, śmierć bliskiej osoby czy zdradę, a do drugiej grupy długotrwałe problemy rodzinne, finansowe czy związane z pracą. Pogorszenie stanu psychicznego mocno wpływa na różne obszary naszego życia. Niejednokrotnie pojawia się apatia i smutek, ale u pewnych  [ Read More ]

Co zrobić, aby być o wiele zdrowszą osobą? Dbaj o swoje zdrowie! Bez wątpienia każdy człowiek chciałby cieszyć się jak najlepszym zdrowiem, choć jednocześnie mało kto podejmuje w tym kierunku jakiekolwiek faktyczne kroki. Dobrze jest więc wiedzieć o tym, że obecna medycyna zna już bardzo wiele rozmaitych rozwiązań dzięki którym bez żadnego dużego wysiłku będziemy mogli na co dzień faktycznie skutecznie troszczyć się o swój organizm – w większości przypadków wystarczy po prostu zmienić kilka swoich codziennych nawyków aby po krótkim czasie odczuć znaczną różnicę. Wbrew pozorom skuteczne dbanie o własne zdrowie wcale nie musi oznaczać konieczności korzystania z rozmaitych  [ Read More ]

Czy psychoterapeuta pomoże w zawodowym wypaleniu Nadmierna presja ze strony pracodawcy, ciągły stres i napięte terminy powodują, że u wielu osób pojawia się duża niechęć związana z chodzeniem do chodzenia do pracy. Lecz nie jedynie to, gdyż w wielu przypadkach będą temu towarzyszyć objawy od apatii i rezygnacji po wybuchy gniewu i irytację. To wszystko jest charakterystyczne dla zawodowego wypalenia, które może stanowić duży problem dla kogoś. Taki stan mocno się przekłada na zawodowe życie, ale też i osobiste, ponieważ na nieprzewidywalnym zachowaniu cierpi rodzina i najbliżsi. Z tego też powodu widząc taki stan warto coś z tym zrobić, szczególnie  [ Read More ]